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LE DEMI FONDLes courses de demi-fond sont des épreuves d'athlétisme d'une distance comprise entre 800 et 10 000 m. Plus longues que les sprints et plus courtes que les courses de fond, ces courses sont représentées par le 800 mètres et le 1 500 mètres pour le demi fond court. Le 3000,  5000 et 10 000 mètres pour le demi fond long.

Le 800 mètres est une épreuve d'athlétisme de demi-fond, la plus courte de cette catégorie, correspondant à deux tours sur une piste en plein air.

Le 1 500 mètres est une course qui comprend 3 tours autour d'une piste d'athlétisme de 400 mètres, ainsi que 300 mètres supplémentaires.

Le 3 000 mètres correspondant à 7,5 tours de stade sur une piste en plein air de 400 m.

Le 5 000 mètres soit 12 tours et demi sur une piste en plein air de 400 m.

Le 10 000 mètres soit  vingt-cinq tours de piste de 400m.