Envie de participer ?

Les jours et heures d’entrainement
 pour pratiquer le Running

Vous recherchez:

•         Une activité physique accessible à tous
•         Un travail sollicitant l'ensemble des chaînes musculaires
•         Une pratique ludique qui permet une dépense élevée des calories

Ce que vous propose la section Running de Bouguenais:

•         Une initiation à cette nouvelle pratique
•         Des courses dans les chemins de la commune de Bouguenais sur des
          distances entre 8 et 12 km en fonctions des circuits et de la saison
•         Un échauffement et un retour au calme adaptés
•         Un panel d'exercices ludiques et variés

 

La section Running vous propose de nous rejoindre en fonction de vos souhaits aux deux entrainements d'une moyenne de 2 heures :

  • Le mardi de 18h30 à 20h00 rdv au stade de la croix Jeannette à Bouguenais
  • Le jeudi de 18h30 à 20h15 rdv au stade de la Croix Jeannette à Bouguenais

Des entrainements auront lieu également  sur d’autres lieux de rdv afin d’éviter la monotonie.

Les entraineurs Running proposeront des sorties le dimanche matin à partir de 9h00 ou organisées par d’autres club